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¿Por qué me tiembla el ojo?

La contracción ocular se produce de forma involuntaria cuando el párpado parpadea de forma irregular. Este parpadeo inusual puede ocurrir varias veces al día.

 

Como dos músculos faciales hacen que el párpado se cierre y se abra, es posible que se produzcan espasmos en los ojos si hay problemas con estos músculos. Las contracciones oculares también pueden ser causadas por otros músculos de los ojos. Incluso si tiene los lentes graduados correctos, otros factores pueden influir.

 

Muchas personas experimentan espasmos en los ojos de vez en cuando, especialmente cuando están cansadas o han consumido mucha cafeína. Es increíblemente común y afecta a casi todo el mundo. La mayoría de las contracciones o espasmos oculares son totalmente inofensivos y no causan problemas significativos. Para la mayoría de las personas, los espasmos oculares continuos son poco frecuentes.

 

¿Por qué me tiembla el ojo?

 

Su ojo tiembla debido a espasmos involuntarios en los músculos de los párpados. En otras palabras, se siente como si sus ojos estuvieran revoloteando. Es posible que no note nada o que sienta un pequeño tirón en el párpado. Si bien puede parecer que todos pueden ver el movimiento de sus ojos, generalmente es bastante sutil y difícil de notar, especialmente detrás de un par de lentes o lentes de sol.

 

Una causa común de espasmos en los ojos se llama mioquimia ocular, también conocida como mioquimia. La mioquimia provoca contracciones oculares que solo afectan el párpado. Esta forma de contracción o espasmo es bastante frecuente y afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida. Si bien afecta el párpado superior o inferior, normalmente solo se ve afectado un ojo a la vez. El aleteo de los ojos puede ser discreto o volverse más notorio y molesto. Aunque las contracciones normalmente se detienen después de unos minutos, pueden volver a ocurrir después de algunas horas, días o semanas.

 

Las contracciones oculares de mioquimia pueden ser causadas por cualquiera de los siguientes:

 

• Consumir demasiada cafeína

• El consumo de tabaco

• Consumo de alcohol

• Blefaritis (inflamación)

• Fatiga ocular o irritación

• Conjuntivitis (ojo rosado)

• Alergias

• Una reacción a ciertos medicamentos.

• Estrés

 

Hay otras causas posibles para los espasmos oculares que son mucho menos comunes. Uno es el blefaroespasmo esencial benigno, que comienza cuando ambos ojos parpadean excesivamente y finalmente hace que los párpados se cierren con fuerza. Aunque este tipo de espasmos en los ojos es poco común, puede ser muy grave y causar dificultades. Si bien los investigadores creen que podría deberse a problemas con ciertas áreas del cerebro, existe incertidumbre sobre la causa exacta. Sin embargo, sabemos que puede crear problemas con los músculos que rodean los ojos.

 

El espasmo hemifacial es una afección del sistema nervioso que hace que los músculos de un lado de la cara se contraigan sin control, incluido el párpado. La causa más común es cuando una arteria sanguínea entra en contacto o pulsa contra un nervio facial.

 

En muy raras ocasiones, otras condiciones que afectan el cerebro o el sistema nervioso pueden causar espasmos en los ojos:

 

• Enfermedad de Parkinson

• Daño cerebral

• Síndrome de Meige

• Esclerosis múltiple

• Parálisis de campanas

 

Estas condiciones suelen tener otros síntomas graves e identificables que acompañan al parpadeo de los ojos.

 

Cómo detener el tic en los ojos

 

Ya sabe lo molesto que puede ser un tic en el párpado si alguna vez ha tenido uno. La gravedad de una contracción ocular determina cómo se trata. Si su contracción nerviosa es menor, hay ciertas cosas que puede probar en casa antes de buscar atención médica.

 

Primero, puede llevar un diario y anotar cuándo ocurren los espasmos oculares. También debe tomar nota de su consumo de algunos desencadenantes conocidos, como la cafeína o el tabaco. Además, registre su nivel de estrés y la cantidad de sueño. Cuando empiece a notar una correlación, ajuste sus hábitos y vea si el problema se resuelve solo.

 

Si es menos paciente y quiere tratar de remediar la situación lo más rápido posible, puede intentar reducir las contracciones de los ojos haciendo lo siguiente:

 

• Obtenga la cantidad adecuada de sueño. Un ojo nervioso podría resolverse con algo tan simple como una siesta. Tener un patrón de sueño regular también le ayudará a sentirte más descansado.

 

• Reduzca su nivel de estrés. Eliminar el estrés de su vida puede aliviar las contracciones oculares.

 

• Elimine la cafeína. Es común que los adultos consuman cafeína. Lo encontramos en el café, pero también en el té y en ciertos refrescos. Trate de reducir su consumo tanto como sea posible.

 

• Aplique una compresa tibia. Abordar el área afectada con una compresa tibia puede ayudar a relajar los músculos y detener el aleteo del ojo.

 

• Tómese un descanso de las pantallas. Reduzca la fatiga visual minimizando el tiempo frente a la pantalla. Alternativamente, use lentes de luz azul para proteger sus ojos durante el uso de la pantalla.

 

• Use gotas para los ojos. Aquellos que sufren de ojos irritados o secos pueden encontrar que contribuye a las contracciones de los ojos. Puede tratar esto con gotas para los ojos.

 

Los espasmos oculares que son más graves o recurrentes, como el blefaroespasmo y el espasmo hemifacial, probablemente requieran atención médica.

 

Cuándo preocuparse por las contracciones de los ojos

 

Si tiene un ojo nervioso, por lo general no es nada de qué preocuparse. Si los espasmos son persistentes, es posible que tenga una afección más grave que requiera tratamiento. Si tiene alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a un optometrista u oftalmólogo:

 

• Las contracciones oculares han persistido durante más de 3 semanas

 

• Su párpado se cierra por completo con cada movimiento o le resulta difícil abrir el ojo

 

• Otras partes de la cara o el cuerpo también se contraen

 

• Su ojo está rojo, hinchado o tiene secreción

 

• Sus párpados están caídos

 

• Siente que hay “temblores” en su visión

 

• Siente que hay algo en su ojo y también se siente sensible a la luz


Ahora que sabe todo lo que necesita saber sobre las contracciones oculares, puede tomar las medidas necesarias para obtener algo de alivio. Si bien las contracciones oculares tienen muchas causas, rara vez son motivo de preocupación y, por lo general, desaparecen sin la ayuda de un profesional médico. Sin embargo, tenga cuidado con una contracción ocular persistente y consulte a un profesional si los síntomas persisten o empeoran.